O coaching é um processo facilitador para alcance de metas e objetivos muito difundido no mundo corporativo por ser baseado na mudança de comportamento e por conquistar resultados memoráveis em curto prazo. É considerado um processo de desenvolvimento de pessoas, desta maneira a psicologia deu sua contribuição através da fundamentação baseada em evidências fazendo com que o processo de coaching se tornasse ciência.

Utilizando técnicas da Terapia cognitivo-comportamental para o desbloqueio psicológico, construindo uma maneira mais funcional de pensar, sentir e agir surge o CCC coaching cognitivo-comportamental adaptando técnicas usadas da TCC para um resultado mais significativo e duradouro.

É um processo colaborativo onde o profissional coach e seu coachee (cliente) dialogam com foco na solução (alcance da meta) por meio da aprendizagem, desenvolvimento de habilidades e autoconhecimento, ou seja, é usada a realidade do coachee. Nesse contexto é reforçado a ideia de que as interpretações de eventos cotidianos podem desencadear respostas emocionais e comportamentais que atrapalhem o objetivo, neste momento entra o trabalho cognitivo.

A filosofia, gestão de negócios e administração também dão contribuições para que o processo de coaching seja efetivo, se traduzindo em mudança de comportamento com foco no resultado.

Para quem se destina o processo de coaching?

Por se tratar de um processo de facilitação de aprendizagem focando a solução, percebeu-se que o coaching vai além do aumento de performance no contexto de trabalho, podendo ser usado também para metas pessoais (conhecido como coaching de vida ou life coaching), melhoria de qualidade de vida e bem-estar. Toda a população não clínica pode se beneficiar dos resultados oferecidos por este processo.

Coaching Pesssoal
Coaching

Também conhecido como Life coaching é o processo em que um coachee busca resultados sua vida pessoal, ou seja, sua meta é totalmente ligada aos seus objetivos pessoais, exemplo: emagrecimento, otimização de tempo, reorganização financeira ente outros.

Coaching Profissional
Coaching profissional

Quando a pessoa busca melhorias e mudanças na sua vida profissional e para tanto e necessário buscar autoconhecimento e mudança de comportamento para conquistar tais mudanças.